Inštitut 108
Inštitut 108
Borilne, meditacijske in zdravilne veščine
Inštitut 108, Ljubljana - Bežigrad

​Inštitut 108: Tradicionalne borilne veščine in zen v Ljubljani

25 let avtentičnega učenja brez tekmovalnega pritiska.

Strokovno vodeni treningi tradicionalnega karateja in Ki aikida za otroke in odrasle ter zen meditacija.

Karate za otroke in odrasle
Aikido za otroke in odrasle
Zen meditacija
O Inštitutu 108
Naša ekipa
Poslovni podatki & lokacije
Tradicionalni mojstri

​​Zakaj izbrati Inštitut 108?

Smo vodilni ljubljanski center za avtentične borilne in meditacijske veščine z več kot 25-letno tradicijo. 

Pri nas poudarek ni na tekmovanjih in zmagovanju, temveč na razvoju gibljivosti, samobrambe, notranjega mira ter poenotenju uma in telesa. Pod vodstvom strokovno usposobljenih učiteljev z direktno povezavo z japonskimi tradicijami ponujamo varne in strokovne treninge karateja, aikida in zena za otroke ter odrasle na lokacijah Ljubljana (Dunajska, Vodovodna, Ilirija) ter na Dobrovi.

​​Inštitut 108, zavod za borilne, meditacijske in zdravilne veščine, s strokovnimi programi redne vadbe in tematskimi seminarji, ki temeljijo na učenju starodavnih in sodobnih znanj predvsem vzhodnjaških veščin, svojim učencem ob budnem očesu izkušenih učiteljev ponuja dejavnosti, ki vodijo k bolj zdravemu načinu življenja, umiritvi uma in razvoju skritih potencialov. Cilj vadbe ni samo pridobitev telesne kondicije ali razvoj fizičnih moči, temveč razumevanje zakonitosti, po katerih delujeta telo in um, ter kultivacija notranje življenjske energije.
Borilne veščine in metode poenotenje uma in telesa poučujemo od leta 2002. Inštitut 108 oz. njegovi učitelji smo člani Športne zveze Ljubljane, organizacije Ki Society z Japonske ter globalne organizacije One Drop Zen. V državi Telangana v Indiji od leta 2018 izvajamo šolo Bodhidharma Zen Karate-DO v zenovskem samostanu Indosan Sogenji. Naš Karate toitsu-do program je del organizacije senseija Tsukade, ki nosi ime Shoshinkan dojo. Besedo shoshinkan v slovenščino lahko prevedemo kot hiša prave resnice; gre za prostor, kjer se posveča avtentičnemu izročilu shito-ryu karateja. 
Naši vadbeni programi so osnovani na stiku z izročilom in tradicionalnimi formami, ki so se na Vzhodu klesali skozi številne generacije. Zazen izvajamo kot dopolnilo k našim vadbenim programom ali kot samostojno prakso. V tradicijah, iz katerih črpamo vsebine, ki jih pri naši praksi obravnavamo, zazen predstavlja centralno "orodje" uvida realnosti, razvoja pozornosti in preseganja dualnosti. ​

​​Ekipa Inštituta 108

Aleksander Seijitsu Kelšin

Ustanovitelj Inštituta 108 & tehnični mentor

Funkcije: Vodja Shoshinkan doja Ljubljana, učitelj karateja za otroke in odrasle, vodja skupine One Drop Zen.


Strokovna usposobljenost: Trener inštruktor karateja, vpisan v razvid strokovno izobraženih in strokovno usposobljenih delavcev v športu pri Ministrstvu za gospodarstvo, turizem in šport.


Izkušnje: Več kot 40 let ukvarjanja z veščinami Daljnega vzhoda.


Aleksander Seijitsu svoje znanje nenehno poglablja z rednim izobraževanjem na Japonskem. Njegovo poučevanje združuje avtentično tehniko, biomehaniko ter kultivacijo notranje življenjske energije (Ki). Od leta 1999 pa vse do leta 2009 se je izobraževal pri mojstru Yoshinau Nanbuju. Kot član svetovne organizacije Ki Society v Tokiu na Japonskem se izpopolnjuje predvsem na področjih usklajenosti uma in telesa v borilnih veščinah ter urjenja v notranji življenjski energiji (Ki). Z rednim učenjem pri mojstru Ryozu Tsukadi poglablja vez s tradicijo shito-ryu karateja in njegovih bogatih kat. Pri senseiju Tsukadi je leta 2024 pridobil stopnjo 6. dan. Njegov mentor, zenovski mojster Shodo Harada Roshi iz zen budističnega templja Sogenji na Japonskem, ga usmerja na poti zena ter uči o pravem smislu borilnih veščin, ki so skupaj z zazenom odlično orodje za očiščenje uma in izkušnjo enosti. Oktobra 2017 je pri mojstru Haradi Roshiju pridobil laično ordinacijo rinzai zen budistične tradicije. 

Katarina Seiga Hribar

Direktorica Inštituta 108

Funkcije: Vodja vadbenih programov Inštituta 108, glavna inštruktorica Shinshin toitsu aikida, ustanoviteljica in vodja šole Bodhidharma Zen Karate-DO v Indiji, učiteljica karateja za otroke in odrasle.


Strokovna usposobljenost: Trenerka inštruktorica karateja, vpisana v razvid strokovno izobraženih in strokovno usposobljenih delavcev v športu pri Ministrstvu za gospodarstvo, turizem in šport.


Mednarodna licenca: Glavna inštruktorica in nosilka licence za izvajanje izpitov v imenu svetovne organizacije Ki Society, Japonska.


Izkušnje: Več kot 30 let ukvarjanja z veščinami Daljnega vzhoda. Poučevanje v Sloveniji, Indiji ter na Japonskem.


Katarina Seiga je po končani Akademiji za likovno umetnost vrsto let delovala na področju oblikovanja, pri čemer jo je pot večkrat ponesla na Japonsko. V letih 2006 in 2007 je v okviru projekta Svetovne nanbudo federacije in pod mentorstvom učitelja Yoshinaa Nanbuja poučevala v Kobeju na Japonskem. Od leta 2010 se redno izobražuje pri mojstru Ryozu Tsukadi predvsem na področju tradicionalnih shito-ryu kat. Je nosilka karate stopnje 4. dan. V okviru svetovne Shinshin toitsu aikido organizacije Ki Society v Tokiu se od leta 2013 udeležuje usposabljanj  na Japonskem ter drugje po svetu. Oktobra 2017 je pri mojstru Haradi Roshiju iz zen budističnega templja Sogenji na Japonskem pridobila laično ordinacijo rinzai zen budistične tradicije. 

Glavni mojstri

Ryozo Tsukada Sensei, Karate toitsu-do, Shito-ryu Shoshinkan dojo, Francija

Shinichi Tohei Sensei, Shinshin toitsu aikido, Ki Society Japan

Hideo Ohara Sensei, Shinshin toitsu aikido, Ki Society Japan

Shodo Harada Roshi, One Drop Zen Community, Gokokuzan Sogenji, Japonska

Svet programa Karate toitsu-do

Aleksander Seijitsu Kelšin, tehnični mentor, trener inštruktor karateja, vpisan v razvid strokovno izobraženih in strokovno usposobljenih delavcev v športu pri Ministrstvu za gospodarstvo, turizem in šport

Gregor Svete, predstavnik skupine Karate toitsu-do, član izpitne komisije

Katarina Seiga Hribar, trenerka karateja, vpisana v razvid strokovno izobraženih in strokovno usposobljenih delavcev v športu pri Ministrstvu za gospodarstvo, turizem in šport

Aleksandra Zupan, trenerka karateja, vpisana v razvid strokovno izobraženih in strokovno usposobljenih delavcev v športu pri Ministrstvu za gospodarstvo, turizem in šport 

Dejan Ajlec, trener karateja, vpisan v razvid strokovno izobraženih in strokovno usposobljenih delavcev v športu pri Ministrstvu za gospodarstvo, turizem in šport

Gaber Lesjak, trener karateja, vpisan v razvid strokovno izobraženih in strokovno usposobljenih delavcev v športu pri Ministrstvu za gospodarstvo, turizem in šport

Primož Volčič, trener karateja, vpisan v razvid strokovno izobraženih in strokovno usposobljenih delavcev v športu pri Ministrstvu za gospodarstvo, turizem in šport, član izpitne komisije

Špela Dolamič, trenerka karateja, vpisana v razvid strokovno izobraženih in strokovno usposobljenih delavcev v športu pri Ministrstvu za gospodarstvo, turizem in šport, članica izpitne komisije

Nikita Cerinšek, asistentka

Naia Češnovar, asistentka

Lora Rubba, asistentka

Samyak Bodhi, voditelj Bodhidharma Zen Karate-DO, Indija

Ananya Bansode Sainath, asistentka Bodhidharma Zen Karate-DO, Indija

Svet programa Shinshin toitsu aikido

Katarina Seiga Hribar, voditeljica skupine (Chief Instructor, Assistant Examiner and Assistant Lecturer, Ki Society, Japan)

Peter Rojc, asistent

Raya Lila Rojc, asistentka

Nika Šimnovec, vodja izpitov

Svet skupine One Drop Zen

Aleksander Seijitsu Kelšin, voditelj skupine

Zoran Marinković, sovoditelj, uvajanje začetnikov

Jernej Škof, sovoditelj, uvajanje začetnikov

Jelka Fireder, pomoč pri dogodkih

​​Poslovni podatki & lokacije

Sedež Inštituta 108:

Inštitut 108, Ulica Koroškega bataljona 11, 1231 Ljubljana - Črnuče


matična št.: 2323630

davčna št.: 14458128

IBAN: SI56 6100 0000 6466 173

Okrožno sodišče v Ljubljani, številka vložka: 1/47793/00


Kontakt: 
info@108.si | 040 582 674 (ponedeljek, torek, sreda in četrtek: 10:00-16:00)

Glavna lokacija vadbe (karate, aikido, zen): 

- Plesna dvorana športnega objekta SGGOŠ, Dunajska cesta 102, Ljubljana - Bežigrad


Dodatne lokacije vadbe:

- ŠC BUBA, Vodovodna c. 25, Ljubljana

- Borilnica Ilirija, Celovška c. 3, Ljubljana
- Ok fit center, Razori 2, Dobrova

Splošni pogoji, PDF

​Koledar 2024/25, PDF

​​DO od 2002

Inštitut 108
Pri Inštitutu 108 je izšla knjiga DO od 2002. Obširna knjiga na 200 listih orisuje našo pot vse od leta 2002 do danes. Zajema utrinke z naših rednih treningov, seminarjev in delavnic ter predstavlja za nas najpomembnejše mojstre, kot so Yoshinao Nanbu, Ryozo Tsukada, Christopher Curtis, Uwe Filusch ter Shodo Harada Roshi. Opisuje tudi naša najzanimivejša obdobja urjenj v dojih ter zenovskih samostanih na Japonskem in v Indiji.

​​Mojstri

V naši mini enciklopediji mojstrov vam predstavljamo nekaj najpomembnejših mož, ki so s svojim življenjskim delom bodisi posredno bodisi neposredno odločilno vplivali na vsebine, s katerimi se prvenstveno ukvarjamo v Inštitutu 108.

Bodhidharma

Mojster Bodhidharma (rojen prbl. leta 440), znan tudi kot Dharma oz. Daruma, je bil indijski budistični menih. Slovi predvsem po tem, da je na Kitajsko prinesel zen (chan) budizem. Najpomembnejše obdobje Bodhidharmovega dela je čas, ki ga je preživel v samostanu Shaolin ob poučevanju tamkajšnjih menihov. Poleg meditacije je učil tudi veščine za akumulacijo in cirkulacijo življenjske energije (qigong) ter sistematiziral vadbo borilnih veščin, čemur je nadel ime shi pa lo han sho. S tem je močno vplival na nadaljnji razvoj borilnih veščin v vzhodni Aziji (kung fu). Mojster Dharma je umrl prbl. leta 535, a kljub temu legende o njegovi osebnosti ostajajo vir navdiha in vzpodbude praktikantom širom sveta še danes.

Tempu Nakamura

Mojster Tempu Nakamura se je rodil leta 1876 v Tokiu na Japonskem. Znan je po tem, da je v iskanju zdravila zoper svojo hitro napredujočo tuberkulozo prepotoval praktično ves svet. Po tem, ko mu je zahodna medicina navidezno pomagala, je v ZDA tudi študiral medicino. A tuberkuloza se je vrnila in iskanje zdravila se je nadaljevalo. Na koncu ga je našel ob dvigu zavesti po dve leti in pol dolgem urjenju v meditaciji ob vznožju Himalaje. Zdrav se je vrnil na Japonsko in nekaj let kasneje ustanovil organizacijo, v kateri je poučeval metode poenotenja uma in telesa z namenom urjenja v notranji življenjski energiji (Ki). S svojim delom je odločilno vplival tudi na nekatere stile japonskih borilnih veščin, ki so se v tistem času formalizirali in za katere je koncept Kija pomemben. Mojster Nakamura je umrl v Tokiu leta 1968.

Morihei Ueshiba

Mojster Ueshiba se je rodil leta 1883 v mestu Tanabe na Japonskem. Ker je bil šibke telesne konstitucije, ga je oče sprva vzpodbujal k vadbi suma in plavanju, kasneje pa se je uril v večih stilih samurajskih borilnih veščin (jujitsu). Največ inspiracije je našel pri mojstru Someku Takedi, ki je poučeval stil daito-ryu aiki-jujitsu. Mojster Ueshiba je bil tudi religiozen človek, ki je v letih od 1925 do 1942 doživel tri duhovna prebujenja, ki so mu pot bojevnika razodele kot večno pot miru. Ustvaril je aikido, nenasilno borilno veščino, v kateri pravi smisel tehnik ni obračunavanje z nasprotnikom, temveč so sredsto kultivacije življenja posameznika, njegovega znanja in vrlin. Mojster Ueshiba je znan tudi po vzdevkom O Sensei ('veliki učitelj'), kar poudarja izredno pomembnost njegovega življenjskega dela. Umrl je leta 1969.

Kenwa Mabuni

Mojster Kenwa Mabuni se je rodil leta 1889 v mestu Shuri na Okinavi. V otroštvu se je pričel uriti v stilu okinavskega karateja shuri-te pri mojstru Itosu, kasneje pa se je učil še stila naha-te pri mojstru Higaonni. Bil je eden prvih okinavskih mojstrov, ki je okinavski karate ponesel na Japonsko. Večkrat jo je obiskal v letih od 1917 do 1928, leta 1929 pa se je za stalno preselil v Osako in v njenem območju odprl več dojov. Metodo, ki jo je poučeval, je v spomin na svoja učitelja poimenoval shito-ryu, pri čemer je v imenu uporabil prvi dve pismenki priimka svojih okinavskih učiteljev. Izdal je več knjig o karateju ter sistematiziral metode poučevanja. Shito-ryu karate s svojimi številnimi izpeljankami danes velja za enega najbolj razširjenih stilov. Mojster Mabuni je umrl v Osaki leta 1952.

Chojiro Tani

Mojster Chojiro Tani se je rodil leta 1921 v mestu Kobe na Japonskem. S karatejem je pričel v Kyotu pri mojstru Chojunu Miyagiju, začetniku stila goju-ryu. Ko se je le-ta vrnil na Okinavo, je s treningi nadaljeval pri mojstru Kenwi Mabuniju, ustanovitelju stila shito-ryu. Po več letih učenja je Tani kot eden najbolj zvestih učencev mojstra Mabunija postal njegov uradni naslednik in za stil, ki ga je poučeval, pričel uporabljati ime tani-ha shito-ryu. Ta je bolj znan po imenu shukokai karate. Mojster Tani ga je osnoval na poglobljeni študiji biomehanike in vanj uvedel dvojni zasuk boka, kar daje udarcem tega stila posebno moč. Shukokai se je dobro razvil tudi izven Japonske, pri čemer so delovali predvsem trije Tanijevi učenci: Kimura, Nanbu in Suzuki. Shukokai kot stil shito-ryu karateja je s svojimi številnimi izpeljankami eden najbolj razširjenih stilov karateja v svetu. Mojster Tani je umrl leta 1998.

Koichi Tohei

Mojster Koichi Tohei se je rodil leta 1920 v Tokiu na Japonskem. Kot mnogi veliki mojstri je bil kot otrok tudi on bolehen in slaboten, kar ga je vodilo v prakso borilnih veščin ter veščin okrepitve zdravja in duha. Med njegova najpomembnejša učitelja sodita mojster Morihei Ueshiba, pri katerem se je učil aikida, in mojster Tempu Nakamura, pri katerem se je učil pozitivne uporabe uma ter poenotenja uma in telesa. Koichi Tohei je bil eden najboljših učencev mojstra Ueshibe, s čimer si je po njegovi smrti zaslužil mesto glavnega učitelja v centralnem aikido doju. Mojster Tohei je v svoje poučevanje sistematično vpeljal principe Kija poenotenega uma in telesa ter s tem bolje pojasnil bistvo aikida kot poti univerzalnega miru. Njegova metoda je znana pod imenom ki-aikido in je razširjena po vsem svetu. Mojster Tohei je umrl v Tokiu leta 2011.

Yoshinao Nanbu

Mojster Yoshinao Nanbu se je rodil leta 1943 v mestu Kobe na Japonskem. Ker je potomec samurajske družine, so ga že zelo mladega pričeli uriti v borilnih veščinah. Sprva je treniral judo, nato pa še karate in aikido. Po vpisu na univerzo v Osaki je pričel z vadbo shito-ryu karateja pri mojstru Taniju, kasneje shukokai karateja. Nanbu je bil evropski odposlanec mojstra Tanija z nalogo, da na evropskih tleh predstavi ta novi pristop h karateju. Mojster je nalogo dobro opravil, kljub temu pa ga je inovativnost vodila v svoje interpretacije tehnik shukokai karateja, h katerim je dodajal še principe aikida in juda. V sedemdesetih letih je oblikoval svojo metodo, ki jo je poimenoval sankukai karate. Kasneje je pričel dodajati tudi vaje za ohranjanje zdravja in vitalnosti, ki jih navdihujejo nekatere oblike joge in qigonga. Konec sedemdesetih let se je odločil za spremembo imena svojega stila in ga preimenoval v nanbudo. Mojster Nanbu je umrl v Parizu leta 2020.

Ryozo Tsukada

Mojster Ryozo Tsukada se je rodil leta 1948 v Osaki na Japonskem. Borilne veščine je pričel trenirati pri očetu, ki je bil učitelj juda. Vadil je tudi aikido in kendo pri svojih dveh bratih. Pri 12-13 letih starosti se je srečal s shotokan karatejem pri mojstru Yamadi. V času študija na univerzi v Osaki je treniral pod vodstvom mojstra Chojira Tanija, ki je bil neposredni učenec mojstra Kenwe Mabunija, ustanovitelja stila shito-ryu. Ko je doštudiral, je leta 1972 sprejel povabilo mojstra Nanbuja, da se mu pridruži pri poučevanju karateja v Franciji. Kot asistent v Sankukai karate šoli je postal eno pomembnejših imen v današnjem karateju. Sodelovanje z Nanbujem je trajalo desetletje. Potreba po poglobitvi svojega znanja pa ga je vodila v iskanje, na katerega odgovor je bil mojster Kenji Kusano, izvrsten tehnik, ki je pri sodobnikih užival velik ugled. Mojster Tsukada je postal evropski predstavnik WKKA (World Kenpo Karate Association Kenshikan), kar ga je vodilo v številne evropske turneje. Zvest stilu shito-ryu ima danes svojo linijo, v kateri se posveča študiju tradicionalnih kat in njihovega bunkaija. Znan je kot natančen in potrpežljiv učitelj. Redno vodi treninge v več klubih v Parizu, poleg tega pa kot gostujoči učitelj uči tudi drugod, predvsem v Franciji in Veliki Britaniji. V francoski karate zvezi je član izpitnih komisij za izpite za 5. in 6. dan.

Shodo Harada

Mojster Taigen Shodo Harada, bolj znan kot Harada Roshi, se je leta 1940 rodil v zenovskem templju v Nari na Japonskem. Po zaključku visoke šole je odšel v tempelj Shofuku-ji v Kobeju. Tam je pri mojstru Mumonu Yamadi pričel svoj zenovski trening. Mojster Yamada ga je leta 1983 poslal v tempelj Sogen-ji v Okayami, da bi tam pomagal starejšemu opatu pri vzdrževanju templja in izvedbi zenovskih treningov. Harada Roshi je kot opat templja Sogen-ji aktiven zenovski učitelj po vsem svetu. Razen na Japonskem je zelo vpliven tudi v ZDA, Indiji in Evropi, kjer so tudi ustanovljene podružnice templja Sogen-ji.

Inštitut 108:

Poslovni podatki: Ul. Koroškega bataljona 11, 1231 Ljubljana - Črnuče, davčna št.: 14458128, IBAN: SI56 6100 0000 6466 173
Vadbena lokacija Ljubljana: SGGOŠ, plesna dvorana, Dunajska cesta 102, Ljubljana - Bežigrad
Vadbena lokacija Dobrova: OK fit center, Razori 2, 1356 Dobrova
Kontakt: info@108.si | 040 582 674 (ponedeljek, torek, sreda in četrtek: 10:00-16:00)

Socialna omrežja:

Inštitut 108: Facebook | Instagram
Karate Toitsu-do: Facebook | Instagram
One Drop Zen: Facebook | Instagram
Shinshin Toitsu Aikido: Facebook | Instagram

​​Članstva in združenja:

Copyright © 2002 - 2026 Inštitut 108