V organizaciji Inštituta 108 potekajo Bokken seminarji, kjer raziskujemo uporabo lesenega japonskega meča, ki je odlično orodje za urjenje v ekstenziji Kija in širjenju zavesti ter pripomoček pri gibalni meditaciji, kar sta s svojo prakso med drugimi zagovarjala tudi mojstra Nakamura in Tohei.
Ukvarjamo se predvsem z osnovnimi položaji, zamahi (kiri), vbodi (tsuki) in gibanjem pri uporabi lesenega meča ter njihovim povezovanjem. Leseni meč uporabljamo za urjenje v koordinaciji uma in telesa ter se spoznamo z osnovnimi načeli vadbe s parterjem. Iz elementov, ki jih spoznamo, pa sestavimo tudi kratke bokken kate.
